Mobilitás Központ
Foglalás
Menü
Fiókom

Szolgáltatásaink

Manuálterápia, gyógytorna, sportrehabilitáció és egyéni tréning – egy csapat, egy helyen. Alább minden kezelésünket megtalálod, a kezelés időtartamával és az árával.

Ha még nem jártál nálunk, az Első alkalommal kezdj: a választott gyógytornász felméri az állapotod, személyre szabott kezelési tervet készít számodra és már meg is kezdődik a kezelés. Visszatérőként azt a típusú kezelést foglald, amit a kezelési terved tartalmaz.

A kezelés során alkalmazott módszertanról mindig a gyógytornászod dönt az állapotod és a céljaid alapján.

Első alkalom?

Ha még nem jártál nálunk, ezzel az alkalommal kezdesz – bármilyen panasszal érkezel. Az Első alkalom elsősorban a probléma és a céljaid feltérképezéséről szól, de már meg is kezdődik a kezelés: a gyógytornászod kikérdez a panaszaidról és az előzményeidről, felméri az állapotodat, megvizsgál, majd a céljaidat figyelembe véve átbeszéli veled a terápiás tervet.

Kezelést vagy otthoni feladatot már ekkor is kapsz, de ennek az alkalomnak a fő célja, hogy megtaláljuk a számodra megfelelő terápiát. A következő időpontjaidat már arra foglalod, amit a gyógytornászod javasolt.

Ha van orvosi leleted, zárójelentésed vagy beutalód, hozd magaddal. Az Első alkalom mindig egy óra.

Gerinc gyógytorna és manuálterápia

A manuálterápia kézzel végzett vizsgálat és kezelés: a gyógytornász az ízületek és a környező lágyrészek mozgását vizsgálja, majd célzott, finom mozdulatokkal kezeli őket. A gerinc gyógytorna és manuálterápia a nyaki, a háti és a deréktáji szakasszal foglalkozik – jellemzően akkor, ha a nyakad, a hátad vagy a derekad fáj, merev, vagy nehezebben mozog.

Gyakori panaszok, amelyekkel hozzánk fordulnak: porckorongsérv és más porckorong-eredetű panasz (discopathia), gerinccsatorna-szűkület, kopásos eredetű panaszok.

A kezeléshez aktív gyakorlatok is tartoznak: a gyógytornászod megmutatja, mit érdemes otthon végezned, hogy mindent meg tudj tenni céljaid elérésének érdekében. Gyógytornászaink a Maitland-, a Mulligan- és a McKenzie-koncepció szerint képzett manuálterapeuták.

A 30 perces alkalmat (25 perc kezelés) akkor válaszd, ha a gyógytornászod rövidebb alkalmat javasolt – például kontrollra vagy a gyakorlatok átnézésére.

Felső végtag gyógytorna és manuálterápia

A váll, a könyök, a csukló és a kéz ízületeinek manuális vizsgálata és kezelése. Jellemzően akkor jön szóba, ha valamelyik fáj, merev, vagy a mindennapi mozdulatok – emelés, nyúlás, fogás – nehezebben mennek, akár sérülés vagy műtét után.

Gyakori panaszok, amelyekkel hozzánk fordulnak: alagút szindróma, befagyott váll, karzsibbadás, a karba lesugárzó tünetek.

A gyógytornászod az ízület és a körülötte lévő izmok mozgását vizsgálja és kezeli, és olyan gyakorlatokat tanít neked, amelyeket otthon is el tudsz végezni.

A 30 perces alkalmat (25 perc kezelés) akkor válaszd, ha a gyógytornászod rövidebb alkalmat javasolt.

Alsó végtag gyógytorna és manuálterápia

A csípő, a térd, a boka és a láb ízületeinek kézzel végzett vizsgálata és kezelése. Jellemzően akkor jön szóba, ha valamelyik fáj, merev, vagy a járás, a lépcsőzés, a guggolás nehezebben megy – akár kopásos panasz mellett, akár sérülés vagy műtét után.

Az alsó végtag ízületei és porcai a funkciójukból adódóan nagy terhelésnek vannak kitéve, ezért itt gyakoriak a kopásos eredetű tünetek és a lesugárzó fájdalmak. A manuálterápia célja, hogy az ideg- és izomrendszer összehangoltabban működjön; az ízület mozgatása a porcok tápanyagellátását is segíti.

A gyógytornászod az ízület és a körülötte lévő izmok mozgását vizsgálja és kezeli, és olyan gyakorlatokat tanít neked, amelyeket otthon is el tudsz végezni.

A 30 perces alkalmat (25 perc kezelés) akkor válaszd, ha a gyógytornászod rövidebb alkalmat javasolt.

Sportrehabilitáció

Sportsérülés vagy műtét után nem elég, ha már nem fáj: a terhelést fokozatosan kell visszaépíteni. A sportrehabilitáció ezt az utat kíséri végig – a kezeléstől a célzott gyakorlatokon át addig, amíg vissza nem térsz újra saját sportodhoz.

A gyógytornászod a sportágadhoz és a céljaidhoz igazítja a feladatokat, és ő dönti el, mikor léphetsz a következő szintre. Csapatunk tagjai számos élsportolót segítettek a rehabilitációjukban.

A 30 perces alkalmat (25 perc kezelés) akkor válaszd, ha a gyógytornászod rövidebb alkalmat javasolt.

Redcord egyéni tréning

A Redcord egy felfüggesztéses rendszer: a tested egy részét kötelek és hevederek tartják, így a gyakorlatok terhelése pontosan adagolható – a nagyon könnyűtől az igazán nehézig. A tréning a törzs és az ízületek körüli stabilizáló izmokra, az erőre és a koordinációra épít.

Mindig egyéni alkalom, gyógytornász vezetésével, a Neurac módszer szerint. Csapatunkban a Redcord/Neurac módszer hivatalos oktatója is dolgozik.

A Redcord egyéni tréning egyórás alkalom, ebből 50 perc a tréning.

Fizio-fitness

Egyéni edzés, amelyet gyógytornász vezet. Az erő, a mozgékonyság és az állóképesség fejlesztése a cél – úgy, hogy a gyakorlatok a te állapotodhoz és a korábbi panaszaidhoz igazodnak.

Akkor válaszd ezt a mozgásformát, ha egy kezeléssorozat után szeretnéd folytatni a gyakorlatokat, vagy ha úgy szeretnél edzeni, hogy közben valaki szakmai szemmel figyel a mozgásodra.

A 30 perces alkalmat (25 perc edzés) akkor válaszd, ha a gyógytornászod rövidebb alkalmat javasolt.

Blaze Pod neurológiai terápia

A BlazePod érintésre reagáló fényjelző korongokból áll. A feladat egyszerű: a felvillanó fényre kell reagálnod – kézzel, lábbal, mozgás közben. A gyógytornász a korongok elhelyezésével és a feladatok ütemével állítja be, mit gyakorolsz: reakcióidőt, koordinációt, egyensúlyt vagy figyelmet.

Neurológiai rehabilitációban és sportolók felkészítésében egyaránt használjuk, mindig egyéni alkalomként.

A 30 perces alkalmat (25 perc terápia) akkor válaszd, ha a gyógytornászod rövidebb alkalmat javasolt.

Módszerek, amelyeket a terápiába építünk

Neurodinamikai kezelés
Idegi eredetű panaszok – zsibbadás, kisugárzó fájdalom – esetén, a kezelés részeként.
Fascia kezelés
A kötőszövet oldása a feszülés és a mozgásbeszűkülés ellen, a kezelés részeként.